С днём психического здоровья!

С днём психического здоровья!

10 октября — Всемирный день психического здоровья. Этот праздник создан Всемирной организацией здравоохранения, чтобы мы не забывали: наше внутреннее состояние так же важно, как и физическое здоровье. Его отмечают по всему миру, чтобы говорить вслух о проблемах, которые часто остаются в тени, и напоминать — просить о помощи нормально

Чтобы сохранять душевное равновесие, полезно выработать привычки-помощники. О них мы уже рассказали в наших социальных сетях:
▪️ВК-сообщество — https://vk.com/wall-2445070_10264
▪️ТГ-канал — https://t.me/shup_msu/711

Помните, сила не в том, чтобы никогда не уставать и не грустить, а в умении возвращать себе равновесие

Будьте к себе добрее, и не бойтесь обращаться за помощью — в этом и есть настоящая сила 🧡